
白菜素馅包子是一款美味健康的小吃。素馅包子的制作相对于肉馅包子更加简单,而且卡路里也更低,适合身体健康和减肥人士食用。本篇文章将为大家介绍如何制作白菜素馅包子。
准备材料
1.5斤中筋面粉,适量温水,适量干酵母
200克白菜,适量生姜,适量葱花,适量盐,适量食用油,适量酱油
制作步骤
1. 以面粉为主料、干酵母为辅料,加适量温水搅拌均匀,揉成面团;盖上湿布饧面,放置30分钟。
2. 白菜洗净剁碎,生姜切末,葱花切小段,然后放入碗中拌匀,再加入适量盐和酱油调味,拌匀后加适量油拌匀。
3. 把饧好面团揉平,分成大小均匀的面团,每个面团揉成圆形薄饼,中间放入适量馅料,然后将四周捏合,捏成口袋状,收口盖好。
4. 把包好的包子放在蒸锅纸上,放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟即可。
小贴士
1. 面团揉好后一定要放置一段时间,这样面团更容易发酵,做出来的包子更加松软。
2. 白菜馅料中加入生姜、葱花等调味料,可以增加包子的口感,更加美味。
3. 制作过程中一定要注意卫生,尽量避免污染食材,这样制作出来的包子更加健康。
总结
白菜素馅包子是一款健康美味的小吃,制作过程简单,而且卡路里也相对较低,适合身体健康和减肥人士食用。希望大家能够根据本文提供的制作方法,自己动手制作一份美味的白菜素馅包子,享受食品的同时也为身体健康保驾护航。
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