海味茄子的做法

海味茄子的做法

海味茄子是一道美食,以茄子为主要材料,搭配了多种海鲜调料,口感鲜美,营养丰富。今天,我就来分享一下海味茄子的做法。

准备材料:

茄子 500克

海带 30克

虾米 30克

葱 适量

姜 适量

蒜 适量

香菜 适量

油 适量

调料:

酱油 适量

盐 适量

鸡精 适量

白糖 适量

辣椒油 适量

制作步骤:

1.将茄子去皮,切成长条状,放在盐水中浸泡10分钟,去除苦味。

2.海带浸泡至软,切成丝。

3.虾米用清水洗净。

4.葱姜蒜切碎,香菜切末备用。

5.锅中倒适量油,将茄子炒至金黄色。

6.锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,加入虾米、海带翻炒。

7.加入适量的酱油、盐、白糖、鸡精,搅拌均匀。

8.将炒好的茄子倒入锅中,翻炒均匀。

9.加入适量的辣椒油,继续翻炒几分钟。

10.最后加入香菜末,拌匀即可。

小贴士:

1.茄子一定要事先泡盐水,去除苦味。

2.可以根据个人口味调整酱油、盐、糖的用量。

3.加入香菜可以增添菜的香味,但如果不喜欢可以不放。

4.辣椒油可以用辣椒粉代替,如果不吃辣可以不放。

5.海带和虾米的数量可以根据个人口味适量调整。

6.炒茄子时不要炒过头,以免茄子糊掉。

海味茄子的口感鲜美,营养丰富,是一道健康美食。希望大家能够尝试一下这道美食,享受美食带来的愉悦。

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