
炖肝是一道美味营养丰富的菜肴,在家庭日常生活中也是常见的一道菜。它不仅味道好,而且富含丰富的营养成分,对人体健康有很好的保健作用。下面我们就来看看如何制作一道美味的炖肝吧。
材料准备:
猪肝、生姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、盐、生抽、老抽、鸡精、糖、葱、大蒜、草果、香叶、水。
做法步骤:
1.将猪肝清洗干净,切成片状,放入清水中浸泡约30分钟,去掉血水,然后沥干备用。
2.生姜去皮切成片状,葱蒜切末备用。
3.热锅凉油,加入生姜片、八角、桂皮、干辣椒、草果、香叶煸炒出香味。
4.加入料酒煮至酒味挥发掉,加入适量的水,放入猪肝片,加入盐、生抽、老抽、糖、鸡精调味。
5.大火煮开后,转小火炖煮约30分钟,猪肝变软后再加入葱蒜末炖煮5分钟即可出锅。
小贴士:
1.在清洗猪肝的过程中,需要将猪肝浸泡在清水中,以去除其中的血水,炖出来的菜更加美味。
2.在烹饪过程中,需要将猪肝炖至变软后再加入葱蒜末,以免葱蒜煮过久而影响口感。
3.在加入调味料时,可以根据个人口味进行调整,调味料的比例可以根据自己的口味来适量增减。
总结:
炖肝是一道美味营养丰富的菜肴,制作的过程需要注意清洗猪肝、调味的比例以及烹饪的时间。烹饪出的炖肝不仅味道鲜美,更是一道健康的美食,非常适合家庭日常食用。希望大家能够尝试一下,制作出属于自己的美味炖肝。
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