茯茶鸡是一道以茯苓和茶叶为主要调味料的特色菜肴,它既有独特的香味,又富有营养。下面,我将为大家介绍茯茶鸡的制作方法。
材料:
1.鸡肉500克
2.茯苓50克
3.茶叶10克
4.姜片适量
5.葱段适量
6.料酒适量
7.盐适量
8.糖适量
9.鸡精适量
10.清水适量
步骤:
1.将鸡肉洗净切成块,在水中焯一下,去除血水备用。
2.将茯苓洗净切成薄片,用温水泡软备用。
3.将茶叶装在茶包中备用。
4.热锅冷油,将姜片和葱段爆香。
5.放入焯过水的鸡肉,加入适量的料酒煸炒。
6.加入泡软的茯苓片翻炒。
7.加入清水,放入茶包,煮开后转小火,炖煮约20分钟。
8.加入适量的盐、糖和鸡精调味,继续炖煮10分钟左右即可。
茯茶鸡做好了!这道菜肴的特点是鸡肉呈现出茶香和茯苓香,而且茯苓还具有滋阴、健脾、祛湿的功效,非常适合秋天食用。
小贴士:
1.如果觉得茯苓切起来麻烦,可以购买现成的茯苓片。
2.茶叶可以根据自己的口味选择红茶或绿茶。
3.如果想要颜色更红的茯茶鸡,可以在最后加入少许生抽。
4.炖煮时要记得加盖,不要让汤汁过多蒸发。
总结:
茯茶鸡是一道美味的家庭晚餐菜肴,制作简单,味道鲜美,营养丰富。在秋天季节食用此菜肴,不仅可以滋养身体,还能增强身体免疫力。快来试试这道茯茶鸡做法吧!
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