淮山甜汤的做法

淮山甜汤的做法

介绍

淮山甜汤是一道非常受欢迎的甜品,它清香可口,营养丰富。淮山是一种常见的中药材,它具有补肺、益肾、滋阴润燥等功效,被誉为“人参中的佳品”。而淮山甜汤则以淮山为主要原料,加入了红枣、桂圆等食材,制成一道既美味又健康的甜品。

制作步骤

材料:

– 淮山:200克

– 红枣:50克

– 桂圆:50克

– 冰糖:适量

– 水:适量

步骤1: 淮山去皮洗净,切成小块备用。

步骤2: 红枣去核,洗净备用。

步骤3: 桂圆洗净备用。

步骤4: 开火烧开一锅水,放入淮山块,煮10分钟。

步骤5: 加入红枣和桂圆,继续煮10分钟。

步骤6: 加入适量的冰糖,继续煮5分钟。

步骤7: 熄火,让淮山甜汤自然冷却,装入碗中即可。

注意事项

1.淮山要选用新鲜的,表皮要干净,否则会有苦味。

2.红枣要选用大枣,鲜红有光泽的枣,口感会更好。

3.桂圆也要选用鲜桂圆,颜色要鲜艳。

4.煮淮山甜汤的水不要太多,否则会淡化味道。

5.喜欢浓郁口感的可以将淮山放入搅拌机中打成泥状,然后再加入其他材料煮制即可。

总结

淮山甜汤是一道非常适合秋冬季节食用的甜品,它不仅美味可口,而且还具有非常好的滋补功效。制作方法简单易行,只需要几种食材就可以做出一锅暖胃暖心的甜汤。希望大家也可以尝试制作一下,享受这道美味佳肴带来的滋养和温暖。

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