
红萝卜是我们生活中常见的食材之一,它含有大量的胡萝卜素和维生素,对身体健康有很大的益处。而红萝卜丸子是一道非常有营养的美食,做法也非常简单。
材料:
1. 红萝卜丝 200克
2. 鸡蛋 2个
3. 面粉 100克
4. 盐 适量
5. 生姜适量
6. 葱花适量
做法:
1. 将红萝卜削皮并洗净,切成细丝。将红萝卜丝放入一个大碗中,加入适量的盐和生姜末,搅拌均匀,腌制15分钟,待红萝卜丝出水。
2. 在腌制的过程中,准备一个干净的大碗,打入2个鸡蛋,加入适量的盐,搅拌均匀。将100克面粉筛入碗中,搅拌均匀,成为一个稠状面糊。
3. 将腌制好的红萝卜丝挤掉多余的水分。将挤干的红萝卜丝加入到面糊中,搅拌均匀。加入适量的葱花。
4. 在锅中加入适量的油,开火烧热。将搅拌均匀的红萝卜丸子糊用勺子舀入油锅中,用勺子压扁成饼状,煎至两面金黄即可。
小贴士:
1. 在腌制红萝卜丝的过程中,建议加入适量的盐,这样可以让红萝卜丝更加有口感。
2. 鸡蛋和面粉的比例要适当,不可过多或者过少,否则会影响到丸子的口感。
3. 锅中的油要足够热,这样可以让红萝卜丸子更加酥脆。
4. 可以根据个人口味加入一些其他的香料,如黑胡椒粉等。
总之,红萝卜丸子是一道非常营养美味的菜肴,简单易制,富含营养,是我们在家中可以轻松做出的一道美食。不妨一试。
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