核桃汤是一道营养丰富,口感香浓的汤品。它以新鲜的核桃为主要原料,再加上一些中药材和调味料,经过炖煮而成。核桃汤具有补肾壮阳,滋补养生的功效,非常适合身体虚弱,腰膝酸软,乏力等人士食用。下面是核桃汤的制作方法。
所需材料:
1. 鲜核桃仁150克
2. 鸡肉500克
3. 枸杞子10克
4. 黄芪20克
5. 山药100克
6. 姜片3片
7. 料酒适量
8. 盐适量
9. 清水适量
制作步骤:
1. 准备好所有材料。
2. 鸡肉洗净切块,用料酒腌制10分钟。
3. 洗净山药,去皮切片备用。
4. 炒锅烧热,加入核桃仁煸炒1分钟。
5. 加入姜片,继续煸炒1分钟。
6. 加入清水,大火煮开。
7. 加入鸡肉、黄芪、山药和枸杞子,煮开后转小火,炖煮1个小时。
8. 加入适量盐调味即可。
小贴士:
1. 炖制时间视口感和个人喜好而定,建议炖煮时间在1-2小时。
2. 在煮汤的过程中,不断用木勺搅拌,以避免粘锅。
3. 如果喜欢汤的口感更浓郁,可以将核桃仁提前用水泡软或者用热水烫一下后再使用。
4. 核桃汤比较滑嫩,适合搭配米饭或者是花卷食用。
总之,核桃汤是一款美味又营养的汤品,不仅可以滋补养生,还有很好的保健作用。只要按照上述步骤进行制作,一定可以轻松做出美味的核桃汤,给您的家人和朋友带来美味和健康。
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