韭菜拌粉条制作方法详解,健康美味两不误!
韭菜拌粉条简介:
韭菜拌粉条是一道传统的家常小菜,主料为韭菜和粉条,食材简单易得,制作简单,具有口感爽滑、味道清香、易于消化等特点。不仅是家庭日常饮食中的一道美味佳肴,也是各种聚餐、宴会中的常见食品之一。
制作材料:
1. 韭菜:250克
2. 粉条:500克
3. 豆瓣酱:适量
4. 姜末:适量
5. 蒜末:适量
6. 食用油:适量
7. 盐、生抽:适量
制作步骤:
1. 准备食材。将韭菜洗净切段,粉条焯水后沥干备用。
2. 制作酱料。将豆瓣酱、姜末、蒜末、盐、生抽、油等混合搅拌均匀,备用。
3. 烫粉条。将焯好水的粉条倒入沸水中,烫3分钟左右,捞出沥干。
4. 烹饪韭菜。将韭菜放入锅中,加入适量的油煸炒,同时加入适量的盐和生抽,炒熟备用。
5. 拌制餐点。将烫好的粉条放入酱料中拌匀,再加入炒好的韭菜,拌匀即可。
Tips:
1. 烫粉条时,不要煮过头,以免影响口感。
2. 烹饪韭菜时可加入少量糖,既可以呈现韭菜本身的清香味道,也可以削减韭菜的苦涩味道。
3. 适量加入生抽可使餐点味道更加鲜美。
总结:
韭菜拌粉条做法简单易学,口感清香美妙,营养价值极高,特别适合清淡口味的人群食用。这道美食不但美味,且健康,常食可促进人体代谢,养生保健。朋友们快来试试吧!
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