
胡萝卜炒鸡蛋的做法,让你快速上手
胡萝卜是一种十分常见的蔬菜,富含胡萝卜素和维生素,对身体有很多好处。而鸡蛋则是我们日常生活中的常见食材,富含蛋白质和多种营养素。如果将这两种食材搭配起来,就能做出美味又营养的胡萝卜炒鸡蛋,下面让我们来看一下具体的做法。
所需材料:
胡萝卜、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、油、料酒、鸡精、胡椒粉、生抽。
步骤一:准备食材
将胡萝卜去皮,切成丁;鸡蛋打散备用;葱姜蒜切末备用。
步骤二:炒胡萝卜
将锅烧热,加入适量油烧热,放入胡萝卜丁炒制至变软,加入料酒煮至干水,加盐、胡椒粉、鸡精翻炒均匀,最后放入少许生抽调味,炒匀后盛出备用。
步骤三:炒鸡蛋
将锅再次烧热,放入适量油烧热,倒入打散好的鸡蛋,翻炒均匀,煮至凝固并且炒出裂纹,然后盛出备用。
步骤四:炒香料
将锅再次加热,放入葱姜蒜末炒香,放入炒好的胡萝卜和鸡蛋,翻炒均匀。最后加入少许盐、胡椒粉、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
小提示:
1、炒鸡蛋时可以加入少许牛奶,使鸡蛋更为嫩滑;
2、胡萝卜可提前用开水焯烫,这样炒出来的胡萝卜更加嫩滑。
胡萝卜炒鸡蛋是一道十分简单易学的家常菜,而且非常适合搭配米饭或者面食食用。这道菜式不仅美味可口,还具有很多营养,非常适合健康饮食的人们。通过以上的步骤,相信大家都能成功地做出一道美味的胡萝卜炒鸡蛋,快来试试吧!
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