炖排骨是家常菜之一,不但美味可口,而且营养丰富,是一道适合全家人的美食。今天我就来教大家如何做一道好吃的炖排骨汤。
炖排骨的做法:
材料:
猪排骨500克,生姜两块,葱一个,料酒适量,生抽适量,盐适量,胡椒粉适量,水适量。
步骤:
1.排骨用清水洗净,放入锅中,加入足量的冷水,把水烧开,撇去浮沫,捞出排骨备用。
2.生姜去皮,切成片,葱洗净,切成段。
3.炖锅中倒入足够的清水,放入排骨、姜片、葱段和料酒,大火烧开后转小火。
4.待炖至排骨变得酥软熟透后,加入适量的生抽、盐、胡椒粉,调味即可。
小提示:
1.炖排骨的时间要充分,炖至骨头上的肉都烂熟为止,这样口感更好。
2.炖锅要选用宽口的,便于炖出来的排骨和配料充分混合。
3.排骨要用冷水煮,再撇去浮沫,这样可以使排骨更鲜美。
4.可以根据个人口味加入其他调料,如小茴香、八角等。
炖排骨的营养价值:
炖排骨鲜美可口,富含蛋白质、钙、磷、铁、锌等人体所需的多种营养素,能够帮助增强机体免疫力,促进骨骼健康,增加体力,提高食欲,是一道营养丰富的佳肴。
总结:
炖排骨是一道营养丰富、美味可口的家常菜,制作简单,口感好,适合全家人食用。大家可以根据自己的口味加入一些调料,使菜肴更美味。炖排骨汤不仅美食可口,而且还富含多种营养素,是一道健康美味的佳肴。
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