红枣鸡肝汤是一道美味营养的家常菜,主要原材料是鸡肝和红枣,加入适量的姜片和料酒调味,煮成一锅香浓美味的鸡肝汤。这道菜富含蛋白质、维生素和矿物质,对人体有很好的滋补作用。下面,让我们一起来看看红枣鸡肝汤的做法吧。
原材料:
鸡肝300克、红枣50克、姜片适量、料酒适量、盐适量、清水适量。
制作方法:
1.将鸡肝放入碗中加入适量料酒腌制10分钟后取出,再用凉水将鸡肝洗净备用;
2.红枣去核后洗净备用;
3.锅中加入清水,放入姜片和红枣,开火煮沸后继续煮5分钟;
4.将腌制好的鸡肝放入锅中,继续煮10分钟至鸡肝熟烂;
5.最后加入适量的盐调味,即可出锅。
小贴士:
1.鸡肝处理时一定要去除外层薄膜,以免影响口感;
2.红枣选用大红枣或者红枣干,口感更佳;
3.姜可以帮助去腥和提味,但不要放太多,以免味道过重;
4.最后加盐的时候要适量,以免影响健康。
总结:
红枣鸡肝汤是一道既美味又营养的菜品。鸡肝富含蛋白质、维生素和矿物质,有很好的滋补作用。红枣则含有丰富的营养成分,具有补血养颜的功效。加入适量的姜片和料酒调味,不仅提升了味道,还有助于去腥。做好的红枣鸡肝汤色泽鲜艳、香气扑鼻,口感鲜美,非常受人们的喜欢。做好这道汤,不仅可以留住家人的味蕾,还可以为家人带来好的健康效果,是一道值得一试的菜品。
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