
萝卜排骨汤是一道家常汤品,简单易做,营养丰富。萝卜富含维生素C和膳食纤维,排骨则富含蛋白质和钙质,两者相结合,汤汁清甜,具有滋补的功效。下面我为大家介绍萝卜排骨汤的做法。
所需材料:
1.猪骨架或者猪排骨500克
2.大萝卜1个
3.姜适量
4.盐适量
5.料酒适量
6.水适量
做法步骤:
1.准备好材料,将猪骨洗净,大萝卜切块,姜切片备用。
2.将猪骨放入锅中,加入适量的清水,料酒和姜片,大火烧开后撇去浮沫,再转小火慢慢煮。
3.煮约20分钟后,加入大萝卜块,继续慢火煮30-40分钟,直到萝卜块变得软烂,汤汁浓郁。
4.最后加入适量的盐,搅拌均匀,即可出锅。
小贴士:
1.猪骨可以提前用水泡一下,去除血水,使汤汁更清澈。
2.调味时的盐量要适当,再次尝试汤汁的味道后再添加。
3.煮汤时小火慢炖,汁水更浓郁,味道更好。
萝卜排骨汤的功效:
1.滋阴润肺:萝卜入肺,有润肺清热的作用,可以缓解咳嗽、痰多等症状。
2.健脾开胃:排骨肉质鲜嫩,搭配萝卜一起煮汤,可以增加食欲,促进消化。
3.养颜美容:萝卜富含VC,能够增强皮肤的弹性和光泽,达到美容的效果。
总之,萝卜排骨汤是一道家常汤品,做法简单,口感清甜,营养丰富,是一道很好的滋补汤品。大家不妨试试,给家人朋友一份美味与健康。
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