美味素菜的做法

美味素菜的做法

美味素菜:芹菜炒香菇

素菜做法

1. 准备材料:芹菜、香菇、葱姜蒜、酱油、盐、胡椒粉、油。

2. 芹菜切段,香菇切片,葱姜蒜切末备用。

3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。

4. 加入香菇翻炒,让其出水,待水分收干。

5. 加入芹菜翻炒,加入酱油、盐、胡椒粉调味。

6. 炒熟即可出锅。

食材:

芹菜:具有清热解毒,利尿通便,滋润肌肤的功效,含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。

香菇:营养丰富,含有氨基酸、多种维生素和微量元素,对增强人体免疫力、调节血糖、预防心血管疾病等方面都有一定的作用。

葱姜蒜:具有很好的去腥和增加口感的作用,可以提高菜肴的美味度。

调料:

酱油:可以提升菜肴的鲜味,增加菜肴的口感。

盐:可以调节菜肴的咸度,增加菜肴的风味。

胡椒粉:可以调节菜肴的辣度,增加菜肴的味道。

油:可以使菜肴更加香浓,提高菜肴的口感。

小贴士:

1. 香菇需要提前用温水泡软,泡软后还要切片备用,这样炒出来的香菇更加入味。

2. 如果觉得芹菜口感不够嫩,可以用开水焯水后再进行炒制。

3. 炒制时需要不停翻炒,以免烧焦,影响口感。

结语:

芹菜炒香菇是一道简单易学的素菜,不但美味可口,而且还富含营养,适合各个年龄段的人食用。在家中也可以尝试做一下,给自己的味蕾来一次美味的享受。

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