
青鱼有清甜美味、营养丰富的特点,是广受欢迎的鱼类之一。而炖青鱼是一道美味可口的家常菜,不仅味道极佳,而且也非常简单易做。以下是炖青鱼的做法家常。
材料准备:
1.青鱼一条(约重700克)
2.老姜5片,葱一根,蒜头5粒
3.料酒三勺,生抽一勺,老抽半勺,盐适量
4.清水适量
5.香菜适量
做法流程:
1.青鱼清理干净,肚子处去鳞,去内脏、鳃。
2.葱姜蒜切片备用。
3.小火热锅,热至八分热,加入一勺油,倒入姜蒜片炒香,烹入料酒,放入生抽和老抽,炒匀后加入清水。
4.将炸好的鱼放入锅中,烧至沸腾后转小火,盖上锅盖,慢慢炖煮。
5.炖煮20分钟后,撒上一些盐,再继续慢炖5分钟即可。
6.将炖好的青鱼装盘,撒上香菜即可食用。
小贴士:
1.鱼的品种可以根据自己的喜好来选,但要注意鱼的大小,如果过大过小都不太适合。
2.在炖鱼的时候,开锅后要一定要转小火,这样可以保证鱼肉鲜嫩。可以适当加点醋,这样可以去腥提香。
3.在加盐的时候要适量,不要一次性加入过多,以免影响口感。
4.炖好的青鱼可以搭配米饭一起食用,口感更佳。
总结:
炖青鱼是非常简单而美味的家常菜,其营养丰富,适合各个年龄层的人食用。无论是在家庭聚餐、朋友聚会或自己孤独一人时,都可以尝试着亲手制作一道美味可口的炖青鱼。
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