化疗是一种常见的癌症治疗方式。但是，化疗会破坏人体免疫系统，导致白细胞计数下降，从而增加感染的风险。因此，化疗后升白粥是一种非常有效的方法。以下是我分享的化疗后升白粥的做法。
1. 准备材料
首先，准备材料是非常重要的。需要准备的材料包括：米、红枣、枸杞、大枣、鸡肉或鱼肉、姜片等。这些材料在中药中都有补气血、养生的作用，非常适合化疗后升白粥。
2. 煮粥
在准备好材料之后，就可以开始煮粥了。首先，将米淘洗干净。然后，将鸡肉或鱼肉切成小块，加入锅中翻炒。接着，加入适量的水，将其开水。
随后，加入洗净的红枣、枸杞、大枣和姜片，再加入淘洗干净的米。将锅开到中火，煮20-30分钟，直到大米煮烂成粥。
3. 享用
煮好的白粥可以轻轻地加点盐，根据个人口味来掌握，同时可以根据个人口味加入一些花椒、胡椒等调味料。将煮好的白粥在温暖的时候享用，越热越好。
4. 注意事项
化疗后身体比较虚弱，需要注意饮食的清淡性和卫生性。在制作白粥时，要注意使用新鲜的材料，避免食品污染。同时，要控制米的用量，避免粘稠过厚，不利于消化吸收。
总之，化疗后升白粥是一种非常有效的方法。白粥中含有丰富的营养物质，可以增强机体免疫力，促进身体恢复。在准备白粥时，要注意材料的选择和烹饪技巧，让其更加健康，符合化疗后患者的饮食需求。
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