金桔是一种营养价值非常高的水果,在日常生活中也被广泛应用于药膳和饮品制作。其中,金桔茶是一种非常健康、美味的饮品,除了可以滋补身体之外,还能帮助我们舒缓压力,提升免疫力。下面,我们就来介绍一下金桔茶的制作方法。
材料准备:
金桔5-6个,冰糖适量,清水适量
制作步骤:
1.将金桔洗净,切成薄片备用。
2.将切好的金桔片放入锅中,加入清水。
3.将锅放在火上,烧开后改为小火,煮10分钟左右。
4.加入适量的冰糖,搅拌均匀至溶解。
5.煮5分钟左右,直至金桔出现半透明状态。
6.熄火,把金桔茶倒入杯子里即可。
小贴士:
1.在煮金桔茶的时候,最好使用不粘锅,避免黏锅。
2.如果你喜欢酸一点的口感,可以少加一些冰糖;如果你喜欢甜一点的口感,可以多加一些冰糖。
3.煮好的金桔茶可以放在冰箱里冷藏,冷饮更加爽口。
金桔茶的营养价值:
1.金桔茶富含维生素C,能够增强免疫力,预防感冒。
2.金桔茶有助于消除疲劳,提升身体的抵抗力,有益于身体健康。
3.金桔茶还能够促进血液循环,缓解血压偏高的症状。
4.金桔茶富含多种维生素和矿物质,有助于减轻肝脏负担,延缓衰老。
总之,金桔茶制作简单,营养丰富,是一种非常适合日常饮用的健康饮品。大家在家中就可以轻松制作出来,享受这种美味和健康的饮品。
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