鸡蛋紫菜卷做法

鸡蛋紫菜卷做法

紫菜卷是一道既美味又健康的食品,很受人们的喜爱。今天,我介绍一下鸡蛋紫菜卷的做法,供大家参考。

材料:

1. 紫菜

2. 鸡蛋

3. 胡萝卜丝

4. 黄瓜丝

5. 青椒丝

6. 香菜

7. 盐

8. 生抽

9. 糖

10. 醋

11. 鸡精

12. 油

做法:

1. 预备工作:将胡萝卜、黄瓜、青椒切成丝状,香菜备用。

2. 打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加少量盐,轻轻搅拌均匀。

3. 烤紫菜:将紫菜展平摊开,用竹签在两边固定,放入预热的烤箱中,烤至脆脆的。

4. 炒蔬菜丝:热锅凉油,放入胡萝卜丝、黄瓜丝、青椒丝,小火慢慢炒熟,加盐、糖、醋、鸡精、生抽调味,搅拌均匀。

5. 制作紫菜卷:将烤好的紫菜放平摆在案板上,将炒好的蔬菜丝摆在紫菜上面,再放上香菜,最后将打好的鸡蛋液均匀倒在上面。

6. 卷紫菜卷:将紫菜卷紧,用手轻轻按压,使紫菜卷更紧实。

7. 切紫菜卷:将紫菜卷切成段,摆入盘中即可。

注意事项:

1. 烤紫菜的时间不宜过长,否则会变得太干。

2. 炒蔬菜丝的火候要掌握好,不宜过火,否则会影响口感。

3. 制作紫菜卷时,鸡蛋液要均匀地倒在上面,否则会影响紫菜卷的口感。

总结:

这道鸡蛋紫菜卷造型精美,口感鲜美,而且富含营养,是一道既美味又健康的美食。希望大家能够尝试制作,享受美食的同时也注重健康饮食。

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