作为一道传统的家常菜,干鱿鱼汤是深受广大食客喜爱的美食之一。干鱿鱼汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为是增强免疫力的良药。今天就来和大家分享一下干鱿鱼汤的家常做法。
材料:
1、鲜干鱿鱼250克
2、猪骨1000克
3、姜适量
4、葱适量
5、盐适量
6、料酒适量
步骤:
1、将干鱿鱼用清水泡发,泡发时间一般在4-6小时,直到鱿鱼变软为止。泡发后,切成合适的块状备用。
2、将猪骨放入清水中煮开,撇去浮沫,加入料酒、姜、葱等煮开后,改用小火炖煮约2个小时至猪骨熟烂、出味。
3、将泡发好的干鱿鱼加入猪骨汤中煮10分钟,加入适量的盐即可。干鱿鱼汤的味道以清淡为主,不宜过咸。根据个人口味调整即可。
小贴士:
1、泡发干鱿鱼的时间一定要充足,否则口感会很硬。
2、猪骨熬的时间越长,出汤的味道会越鲜美。
3、炖煮时,需要多次将汤面上的浮沫撇去,以保证汤清味美。
4、可以根据个人口味适量加入一些调料,比如十三香等,增加干鱿鱼汤的口味丰富度。
总的来说,干鱿鱼汤不仅味道鲜美,而且具有很多的营养价值。猪骨中含有丰富的胶原蛋白和钙,而干鱿鱼则富含蛋白质和维生素等营养元素。常食可以帮助增强免疫力,改善食欲,有益于身体健康。而且,只要掌握好家常做法,还能够轻松在家中制作出一道美味的干鱿鱼汤。
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