干笋炖鸡汤是一道经典的家常菜,它的食材简单,汤鲜美味,营养丰富而又健康。如果您想要尝试这道美食,那么请跟随我一起进入厨房,一起掌握干笋炖鸡汤的制作技巧。
一、准备食材
干笋:50克
鸡肉:500克
姜片:15克
葱段:10克
盐:适量
料酒:适量
二、制作过程
1.将鸡肉切成块状,用清水冲洗干净,然后浸泡于盐水中10分钟,取出后冲洗干净,沥干水分备用。
2.将干笋淘洗干净,然后斜切成小块备用。
3.将姜片和葱段放入锅中,加入适量的清水,烧开后将鸡肉放入锅中,继续煮沸3分钟。
4.将鸡肉取出备用,去除锅中的汤沫,接着将干笋放入锅中,加入适量的水,放入一勺料酒,煮沸10分钟。
5.将鸡肉放入锅中,加入适量的盐,盖上锅盖,慢火炖煮30分钟。
6.最后,即可炖好一大盘鲜美的干笋炖鸡汤。
三、小贴士
1.在煮鸡肉的时候,如果有血水会影响口感,可以放一些料酒去腥。
2.炖汤时火候适中,不要刻意加热,以保持汤的鲜美口感。
3.如果喜欢吃较为清真的口感,可以不放盐,然后在餐桌上随意加入适量的盐即可。
干笋炖鸡汤是一道营养健康的家常菜,不仅口感鲜美,而且具有一定的药膳功效。它能够增强人体免疫力,促进新陈代谢,对身体健康有很大的好处。如果您想要健康饮食,那么干笋炖鸡汤是一个不错的选择。
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