冬瓜是夏季常见的蔬菜,它清凉解暑又有利尿作用。搭配虾米烹饪更加美味可口。下面就来为大家介绍一下冬瓜虾米的做法。
一、准备材料
冬瓜、虾米、蒜头、葱、盐、鸡精、生抽、花椒油、姜末、料酒和清水等。
二、步骤
1.准备冬瓜:将冬瓜去皮、去籽,切成小块备用;
2.准备虾米:将虾米浸泡在清水中至少10分钟,然后捞出来沥干水分;
3.热锅凉油:将锅加热后放入适量的油,加入葱段、姜末和花椒,煸炒至香味散发出来;
4.加入虾米:将沥干水分的虾米放入锅中,煸炒至变色;
5.加入冬瓜:将切好的冬瓜块放入锅中,继续翻炒;
6.加入调味料:加入适量的盐、鸡精和料酒,淋上一些生抽和花椒油,加入适量的清水,盖上锅盖;
7.焖煮:将锅中的冬瓜和虾米焖煮约10分钟,直至冬瓜熟透入味;
8.出锅:最后再适当调整下口味,撒上一些葱花就可以出锅啦。
三、小贴士
1.烹饪时尽量多加水,以便冬瓜煮熟入味;
2.虾米要提前浸泡,否则烹饪时会比较难熟;
3.最后调味时可根据个人口味添加适量的辣椒油或香菜等。
四、总结
冬瓜虾米是一道简单易做又营养美味的家常菜。在烹调过程中,尽量不要让锅中的水分干掉,以免糊锅或烧焦,同时也能保证冬瓜和虾米的口感。大家可以根据自己的口味灵活调整调料的用量,制作出自己喜欢的冬瓜虾米菜品。
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