豆芽是我国常见的蔬菜之一,营养丰富,口感爽脆,是不少人餐桌上的宠儿。豆芽既可凉拌,又可炒着吃,今天,我就来为大家介绍一下炒豆芽的家常做法。
材料:
豆芽、葱、姜、蒜、红辣椒、盐、鸡精、料酒、生抽、白胡椒粉、油。
做法:
1.准备豆芽:将豆芽洗净后沥干水分,去除根部的黑色部分,备用。
2.准备调料:将葱、姜、蒜切成末,红辣椒切细段,备用。
3.锅热油:锅中倒入适量的油,待油热后,倒入调料炒香,出香味后捞出备用。
4.炒豆芽:锅中再倒入适量的油,待油热后,倒入豆芽,摆平后翻炒均匀,炒至豆芽微微变软。
5.调味:倒入之前炒香过的调料,加入盐、鸡精、料酒、生抽、白胡椒粉等调味料,翻炒均匀。
6.出锅:最后加入红辣椒段,翻炒均匀,出锅装盘。
小贴士:
1.豆芽炒之前,一定要把水分尽量控制干净,否则会影响炒出的口感。
2.调味时盐和鸡精不宜过多,以免掩盖了豆芽的原味。
3.红辣椒段可以根据个人口味来调整,如果喜欢更辣,可以多放一些。
4.配上一碗米饭,简单的炒豆芽也可以成为一道美味的家常菜。
总结:
豆芽是一种营养价值很高的蔬菜,经常食用对身体健康大有好处。炒豆芽是一道简单易学的家常菜,口感也十分美味。注意控制好水分,调味适量,就可以炒出一道营养丰富的炒豆芽,为家人带来健康美味。
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