龙骨淮山汤是一种极具营养价值的汤品，其主要成分包括龙骨、淮山以及其他的药材。这道汤品可以起到滋补身体、提高免疫力、增强体质等作用。在下面的文章中，我将会介绍如何制作这道汤品。
材料：
龙骨20克、淮山30克、当归10克、枸杞子10克、生姜5克、大枣6枚、水适量。
做法：
1.将所有的材料清洗干净，将龙骨用开水煮5分钟后过水，去除杂质。
2.将淮山去皮切成小块，当归切片备用。
3.将生姜切成薄片备用。
4.将大枣去核。
5.将适量的水倒入锅中，加入所有材料。
6.开大火将汤煮至沸腾，然后转小火慢慢炖煮2小时，期间可适量加水。
7.关火后，将汤倒入碗中即可食用。
小贴士：
1.在制作时，可以根据自己的口味适量增减各种药材的用量，但是如果是初次制作，建议保持原材料的比例，再根据自己口味适量调整。
2.淮山有滋阴补肾、益气健脾的作用，因此适合脾虚体弱、气血不足的人食用。
3.当归具有补血益气、调经活血的作用，因此适合女性朋友食用。
4.龙骨有温肾益髓、定惊安神的作用，因此适合经常熬夜、注意力不集中的人食用。
总结：
龙骨淮山汤是一道很好的滋补汤品，但是在制作时需要注意用料的比例和食用人群。如果你想要尝试制作这道汤品，不妨按照上述的做法来尝试，相信它一定会给你带来一份健康。
© 版权声明：文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫