黄豆闷菜的做法

黄豆闷菜的做法

黄豆闷菜是一道简单又美味的菜肴,黄豆和菜一起蒸煮,提取出彼此的味道,让你在食用时可以享受到两种食材的滋味。通过下面的做法,您可以轻松制作出一道好吃的黄豆闷菜。

原料:

黄豆 50克

白菜 500克

生姜 5片

蒜末 适量

盐 适量

味精 适量

生抽 适量

料酒 适量

制作步骤:

1.将黄豆洗净,泡水20分钟,然后沥干水分备用。

2.将白菜清洗干净,切成3-4cm长的段,放入盆中。

3.将生姜切成细末,撒到白菜上。

4.在黄豆中加入蒜末,盐,味精,生抽,料酒,充分搅拌均匀。

5.将黄豆均匀的倒在白菜上面,把生抽和料酒倒在上面。

6.用锡纸将盆盖好,放入蒸锅内蒸煮30分钟,离火后再焖5分钟即可。

7.将蒸好的黄豆闷菜装盘,撒上少许葱花和辣椒油即可食用。

小贴士:

1. 在黄豆中加入生抽和料酒可以提高菜的鲜美度。

2. 黄豆一定要充分浸泡,否则煮的时候会比较难熟。

3. 可以根据自己的口味适当调整盐和味精的用量。

4. 如果没有蒸锅,也可以用炒锅代替,加入适量清水,盖上锅盖煮30分钟即可。

总之,黄豆闷菜是一道既营养又美味的菜肴,此菜肴具有营养价值,尤其适合中老年人等需要保健的人群。在家中制作,既方便又健康,建议大家多试试,感受不同的口感和健康的生活方式。

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