
包菜也称白菜,是一种营养丰富的蔬菜。它富含维生素C、钾和纤维素等成分,有助于促进身体健康。而且,包菜的料理方法多种多样,其中包包菜是一道美味可口的菜肴,下面就来介绍一下包包菜的做法。
材料:
包菜1个,猪肉馅250克,豆腐干50克,姜蒜适量,盐、胡椒粉、料酒、鸡精、生抽、蚝油、香油适量。
步骤:
1.将包菜外面的坏叶子去掉,用刀在底部削平。
2.沸水中煮沸。将包菜放入沸水中氽烫一下,捞出晾凉。
3.准备馅料:猪肉馅配入豆腐干,加入盐、胡椒粉、酱油、 料酒、蚝油、鸡精、香油和姜蒜末,调匀备用。
4.将包菜每个叶子中心用刀沿着叶脉切一刀,把叶子平铺开来,放入馅料并搓成小球。
5.起油锅,烧到六成热,加入葱段和姜片,爆香后加入包菜球,炒至表面微焦。
6.加入适量清水,盖上锅盖煮十分钟,汤汁收浓后加入胡萝卜丝、青椒丝和香菜,翻炒均匀。
小贴士:
1.猪肉馅最好选用肥瘦相间的五花肉,肥的部分更有嚼劲。
2.炒菜时搅动不要过度,以免粘连,影响美观。
3.包菜球可以适量的加入各种喜欢的蔬菜丝调味,搭配更加丰富多样。
包包菜是一道口感香脆,营养丰富的美食,特别适合冬季的炖菜。在烹制过程中,需留意火候掌握,以免菜肴过于干燥或过于水润。希望大家可以在做好的这道包包菜中品尝到丰富的口感和营养,享受一份美味的佳肴!
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