脆皮豆腐的做法

脆皮豆腐的做法

脆皮豆腐是一道美味健康的素食菜肴,其制作简单,味道鲜美,丰富的蛋白质和营养成分能够满足人体的需要。以下是一份制作脆皮豆腐的详细做法,供大家参考。

材料准备:

1.豆腐1块(约300克)

2.面粉50克

3.淀粉50克

4.油适量

5.盐适量

6.生抽适量

7.葱姜适量

8.醋适量

9.糖适量

10.香油适量

步骤一:

将豆腐切成薄片,放在盘子里,撒上盐,腌制10分钟。

步骤二:

面粉和淀粉混合在一起,调成面糊,加入一点水,搅拌成糊状。

步骤三:

取出腌制好的豆腐片,把它们裹上面糊,使其均匀地包裹。注意,面糊不要涂得太厚,否则会影响味道。

步骤四:

在平底锅里加入适量油,烧热油至7成热。将裹好面糊的豆腐片放入锅中,用中小火慢慢煎炸,翻面,直到两面呈金黄色。

步骤五:

将脆皮豆腐捞出,控干油份,放在盘子里。

步骤六:

将锅中的剩余油倒出,留下一点底油,放入葱姜,炒出香味。然后加入生抽、醋、糖、水调成汁,倒进锅中,煮开后倒在脆皮豆腐上,用香油点缀即可。

以上是脆皮豆腐的详细做法,制作简单易行,味道鲜美可口,是一道值得一试的美食佳肴。同时,豆腐富含蛋白质、氨基酸和各种微量元素,高纤维低热量,有助于减肥,保持身体健康和强壮。大家不妨在生活中尝试一下制作这道美食,享受美食的同时也获得健康。

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