白萝卜炖脊骨是一道非常下饭的美食,不仅味道鲜美,还有很好的补钙和养颜的功效。今天,我来分享一下这道菜的边家常做法。
材料:
– 猪脊骨 500克
– 白萝卜 500克
– 姜片 适量
– 料酒 适量
– 生抽 适量
– 盐 适量
– 鸡精 适量
– 葱花 适量
– 食用油 适量
做法:
1.将猪脊骨洗净后,加入适量的料酒浸泡20分钟,去腥。
2.白萝卜削皮切块,姜片切成丝备用。
3.将炖锅放在火上,加入适量的食用油,放入姜丝煸炒出香味。
4.加入浸泡好的猪脊骨,用中火煸炒至表面微黄。
5.加入适量的生抽,炒匀。
6.加入适量的清水,水量以淹没脊骨为准,大火烧开后撇去浮沫。
7.加入白萝卜块,调入适量的盐和鸡精,转小火炖煮30分钟左右。
8.最后撒上适量的葱花即可。
炖白萝卜的技巧:
1.选用新鲜、嫩度适中的白萝卜,口感更佳。
2.在烹饪过程中,可加入少许姜片去腥味,也可用料酒去腥味。
3.调味时要根据自己的口味加入盐和鸡精,不可过多。
4.炖煮时间要充分,白萝卜软烂,口感更好。
总结:
白萝卜炖脊骨不仅美味、下饭,而且营养价值高,既有补钙的功效,又有美容养颜的功效。如果你不想黏手弄糊了手,也可以直接用慢炖锅炖制,不用操心沸水溢出,特别方便。在家里做这道菜,简单又方便,值得一试!
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