乌鸡汤是一种非常养生的汤品,其具有益气补虚、润肤美容、延缓衰老等多种功效,因此深受广大人们的喜爱。煲乌鸡汤的做法简单易学,下面就来详细介绍一下。
材料准备:
1. 乌鸡一只
2. 红枣适量
3. 枸杞适量
4. 淮山适量
5. 生姜适量
6. 水适量
做法步骤:
1. 乌鸡用清水洗净,放入炖盅内,加入足量的清水浸泡大约半小时,让鸡肉能表面裹上一层水分,有利于锁住汤汁;
2. 接着,将红枣、枸杞、淮山和生姜切成小块;
3. 将准备好的所有材料加入炖盅内,然后再加入适量的清水,大约盖过所有材料即可;
4. 将炖盅放入炖锅内,加入适量的水,水位要稍高于炖盅,然后盖上锅盖;
5. 开火,先用大火将水烧至沸腾,然后转小火,继续炖煮3至4小时即可;
6. 煮好后,关火,打开锅盖,等待松烟后便可食用。
小贴士:
1. 炖乌鸡时,可加入一些盐、鸡精等调味料,提升口感;
2. 煮汤时的火候很重要,适当地加热时间可以使汤汁更加浓郁;
3. 炖盅要选用质地好、密封性好的瓷制品或不锈钢/玻璃制品,以免炖汤时渗漏食材,影响味道。
总结:
煲乌鸡汤的做法简单,只需准备好食材,注意火候和炖盅的选择,就能做出一锅鲜美的乌鸡汤。喝一碗乌鸡汤,不仅可以滋补身体,还能有效地改善身体状况,让疲惫的身体得以恢复活力。
© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。