橘子汤是一道古老的传统名菜,以其清甜爽口、营养丰富而广受欢迎。橘子汤的主要食材是橘子和瘦肉,其味道鲜美,营养价值高,被誉为“润肺清肠、健胃养血”的良品。今天我们就来介绍一下如何制作一碗美味的橘子汤。
材料:
1. 橘子2个
2. 瘦肉250克
3. 姜3片
4. 料酒1勺
5. 盐适量
6. 鸡精适量
7. 葱花适量
步骤:
1. 准备好所需材料。
2. 瘦肉洗净切片,姜切丝备用。
3. 橘子切成小块。
4. 热锅加入适量的油,烧至7成热时倒入肉片煸炒至变色。
5. 加入料酒、姜丝和适量的水,大火烧开后将火调小煮10分钟。
6. 把橘子块放入锅中,继续煮5分钟。
7. 加入盐和鸡精调味,煮开后撇去浮沫,撒上葱花即可。
小贴士:
1. 做橘子汤的时候,一定要使用新鲜的橘子,这样才能保证口感和营养价值。
2. 煮汤的锅子最好使用瓦锅或者陶瓷锅,这样可以更好地保留汤汁的原味。
3. 煮汤的水最好使用自来水或者山泉水,可以保证汤的口感更好。
4. 如果你喜欢吃辣的口味,可以适量加入一些辣椒或者花椒。
总之,橘子汤是一道又简单又美味的营养汤品,它不仅具有清肺润肤、养胃健脾、强身健体的功效,还可以提高免疫力,对身体有很多好处。我们可以在家中轻松制作,家人朋友都能一起品尝,享受这道传统的美味佳肴。
© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。