极简又美味!三款简单粥的做法
关键词:粥做法
粥是一道简单又营养的食物,无论是早餐、午餐还是晚餐,都可以作为主食。下面介绍三款简单又美味的粥做法,让你轻松在家也能享受到美味的粥。
一、南瓜粥
材料:南瓜300克,米200克,盐适量,清水适量
步骤:
1.将南瓜切成小块,米洗净备用。
2.将锅中倒入适量清水,放入米。
3.煮开后放入南瓜块,中火煮20分钟左右。
4.煮熟后打成泥,加入适量盐搅拌均匀即可。
二、红豆粥
材料:红豆100克,糯米50克,白糖适量,清水适量
步骤:
1.将红豆洗净,用水浸泡2小时左右。
2.糯米洗净后浸泡30分钟。
3.将泡好的红豆和糯米放入锅中,加入清水。
4.煮开后转小火,煮40分钟左右。
5.加入适量白糖搅拌均匀即可。
三、蛋皮粥
材料:米200克,鸡蛋2个,盐适量,清水适量
步骤:
1.将米洗净后倒入锅中,加入适量的清水。
2.煮开后转小火,煮30分钟左右。
3.将鸡蛋打散,加入适量盐,搅拌均匀。
4.将鸡蛋液倒入锅中,煮至熟。
5.煮熟后即可食用。
粥的做法非常简单,但是可以根据个人口味和喜好进行调整。以上三款粥都是非常简单又美味的,适合各个年龄层的人食用。在繁忙的生活中,快来一碗简单营养的粥,让你的身体感受到温暖和滋养。
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