黄芪红枣枸杞膏是一种非常有营养价值的中药饮品,其制作方法非常简单,口感也非常好。本文将介绍黄芪红枣枸杞膏的做法,让大家可以轻松在家中制作。
材料准备:
黄芪20克、红枣30克、枸杞10克、冰糖适量、水1000毫升。
制作步骤:
1、首先将黄芪、红枣、枸杞用清水洗净后放入锅中。
2、加入1000毫升清水(约为5碗水),放入锅中,并加入适量的冰糖。
3、大火煮沸后转小火继续煮30分钟即可。
4、等煮好后,将锅从火上取下,稍微等一下让其凉一些。
5、将锅中的材料用滤网过滤出来,滤掉浮渣和渣滓。
6、将滤好的液体倒入瓶中,放在阴凉处保存即可。
注意事项:
1、制作的过程中尽量不要加太多的冰糖,因为冰糖会影响黄芪、红枣和枸杞的药效,而且过多的糖分也不太健康。
2、制作过程中一定要注意火候,如果火不够大,煮不开,药效就会影响,如果火太大,液体会烧焦,影响口感。
3、煮熬过程中要不断地搅拌,以免煮的不均匀,保证每一部分都能充分煮熟。
4、这种膏液日常饮用1~2次,每次30毫升左右即可,不宜过量。
黄芪红枣枸杞膏是一种非常健康的中药饮品,可以抗衰老、提高免疫力和调节身体机能等等,对身体健康非常有益。通过以上的制作步骤,我们可以轻松在家中制作这种美味的饮品,非常方便实用。
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