
豆汁排骨是一道以豆汁为主料,配以排骨的传统特色美食。它具有肉质鲜嫩、味道醇厚、营养丰富的特点,深受广大食客的喜爱。下面来介绍一下它的制作方法。
材料:
瘦猪肉五花肉;
排骨一斤;
黄豆250克;
白糖适量;
老抽适量;
料酒适量;
生姜3片;
葱4根;
蒜4瓣;
香菜适量。
做法:
1.将黄豆清洗干净,浸泡水中,泡制时间约在6个小时左右,泡好的黄豆用凉水放入豆浆机中,加入适量的清水,打出浓稠的黄豆浆备用。
2.将排骨和瘦五花肉分别洗净,放入锅中焯水,捞出后洗净。
3.将锅中放清水,放入焯好水的排骨和瘦五花肉,加入料酒和生姜。
4.开火烧开后,将排骨和五花肉撇去浮沫,加入豆汁,烧开后加入老抽、白糖,再加入洗净的葱姜蒜,转小火慢慢炖煮。
5.炖约30分钟后,将豆汁排骨捞出,撒上香菜末即可。
温馨提示:
1.豆汁的鲜美与否,主要取决于豆浆机打出的浆水浓稠度。
2.排骨可以根据个人口味来选择,建议选用肉质较好的鲜肉。
3.炖煮时一定要转小火,慢慢熬制,这样排骨会更加嫩滑。
4.食用时可以搭配米饭或馒头品尝。
总之,豆汁排骨是一道营养丰富、美味可口的家常菜。它不仅富含蛋白质和多种维生素,还有益于调节肠胃功能。建议大家可以尝试一下,相信会有美好的味觉体验。
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