蜂蜜姜鸡肉是一道非常美味的菜品,其甜味和辣味的结合让人回味无穷。今天,我就来教大家制作这道美味佳肴。
材料:
1. 鸡胸肉500克
2. 姜末3勺
3. 大葱1根
4. 蒜末2勺
5. 蜂蜜2勺
6. 酱油2勺
7. 料酒2勺
8. 白胡椒粉适量
9. 盐适量
10. 油适量
步骤:
1. 将鸡胸肉洗净后切成小块,用盐和白胡椒粉腌制5分钟。
2. 将葱切成花刀,姜切成末,大葱切段备用。
3. 热锅凉油,倒入姜末和蒜末,爆香后放入鸡肉煸炒。
4. 加入酱油、料酒和蜂蜜继续翻炒,直到鸡肉熟透。
5. 最后加入葱花和大葱段翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 鸡肉切块后,用盐和白胡椒粉腌制,可以去除腥味,使肉质更加嫩滑。
2. 煸炒鸡肉时,可以加入少量水,这样不仅可以防止鸡肉过早变干,还能将酱汁更好地渗入鸡肉中。
3. 最后加入葱花和大葱段翻炒均匀,可以提高口感,令整道菜更加美味。
蜂蜜姜鸡肉不仅美味可口,而且营养丰富。姜含有姜辣素和挥发油等成分,可以刺激人体的消化系统和循环系统,促进新陈代谢;蜂蜜则具有润肺平喘、保肝护肝、改善睡眠等功效。这道菜品不仅适合家庭聚餐,也是上班族和学生党的美食选择。
总之,蜂蜜姜鸡肉是一道非常简单易做、美味可口且营养丰富的菜品,值得尝试。
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