
阿胶排骨是一道营养丰富的美食,阿胶能够补血滋阴,而猪肉骨头也富含胶质和矿物质,能够补充人体所需的营养。下面,我来介绍一下阿胶煮排骨的做法。
材料:猪肋骨600克、阿胶20克、姜片适量、料酒适量、盐适量、清水适量。
步骤:
1.将猪肋骨放入开水中煮至焯水,捞出备用。
2.将阿胶放入小碗中,加入适量的清水,放入微波炉加热至溶化,或者放在温水中搅拌至溶化。
3.取一锅加热,将姜片爆香,加入适量的料酒,再加入猪肋骨和足够的清水,煮至开锅。
4.将煮开的汤倒入高压锅中,加入溶化的阿胶,再加入适量的盐,关上锅盖,大火烧开后转小火,煮30分钟。
5.关火后,自然降压,打开锅盖,将汤汁倒入另一锅中,猪肋骨和姜片捞出,放在碗中。
6.将锅中的汤汁煮至浓稠,倒入碗中,即可享用。
注意事项:
1.焯水能够去除血水和杂质,让口感更佳。
2.加热阿胶时要注意温度,不能过高,否则会破坏阿胶的营养成分。
3.煮开高压锅后要转小火煮,以保证汤汁的浓稠度。
4.阿胶排骨最好在温热时食用,营养成分更易被人体吸收。
总结:
阿胶煮排骨是一道美味又营养的家常菜品,能够滋补身体,增强体质。但是在制作过程中需要注意一些细节,以保证口感和营养成分的完整性。希望大家可以尝试一下这道美食,享受健康生活!
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