单饼卷菜是一道非常简单易学的菜品,而且健康又美味。可以说,无论是吃早餐还是夜宵,单饼卷菜都是不错的选择。接下来,我就来介绍一下单饼卷菜的做法。
材料准备:
面饼:麻饼或者薄饼
馅料:蔬菜(白菜、胡萝卜、黄瓜等)、肉类(瘦肉或者鸡肉)或者豆腐(喜欢素食的可以用豆腐替代肉类)
调料:生抽、老抽、盐、油、姜蒜末、芝麻酱
步骤:
1.将蔬菜切成丝状,肉类切成小块,姜蒜切末。
2.用少量的油将肉类煸炒香,肉类变色后加入蔬菜,一同翻炒出香味。
3.加入适量的盐、生抽、老抽等调味料,盖上盖子,闷煮一会儿,让蔬菜更入味。
4.将芝麻酱放入一个碗中,加入适量的开水,充分搅拌,直至酱汁成为糊状。
5.将麻饼或者薄饼放在热锅里,烤熟两面。
6.将烤好的饼放在案板上,在饼中间抹上一层芝麻酱,放上炒好的馅料。
7.将饼卷起来,切成小块即可。
小贴士:
1.煮蔬菜时要根据蔬菜的硬度和口感,选择合适的烹饪时间,让菜的营养和味道得到充分的释放。
2.芝麻酱在做单饼卷菜时起到了很好的调味作用,但是要注意不要加太多水,否则会使酱汁过稀,影响口感。
3.在烤饼时,要控制火候,否则容易烤焦或者烤不熟。
总之,单饼卷菜是一道营养丰富、美味可口的菜品,而且制作也非常简单。不妨自己动手试一试吧!
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