豆牙汤的做法

豆牙汤的做法

豆牙汤是一道以牛肉和黄豆为主要食材制作的美食,因为牛肉的瘦肉和黄豆的蛋白质都有良好的营养价值,所以被誉为一道非常健康的汤品。下面就为大家介绍一下豆牙汤的做法。

食材准备:

1.牛肉 400g;

2.黄豆 100g (最好泡过);

3.红枣 5个;

4.陈皮 5g;

5.姜片 3片;

6.葱段 2根;

7.盐 适量;

8.香菜 适量(可根据个人口味增加或减少)。

步骤一:将牛肉切成片状,用盐、料酒和生粉腌渍10分钟左右,使其入味。

步骤二:把泡好的黄豆放入热水中焯水三分钟,然后捞出备用。

步骤三:冷水下锅,把牛肉放入锅中,焯至牛肉变色后捞出备用。

步骤四:锅中放油,油热后加入姜片煸炒出香味,再放入牛肉煸炒至表皮金黄。锅中再倒入黄豆、红枣、陈皮和葱段,加入适量清水,水量应该要过食材。

步骤五:用大火煮沸后小火炖煮至香味浓郁,牛肉烂熟,黄豆变得柔软。

步骤六:最后放入适量的盐和香菜即可。

小贴士:

1.黄豆最好提前泡发,可以更快煮烂;

2.在焯牛肉时加些生粉可以使肉质更嫩,更加入味;

3.炖煮时需要尽量不开盖,让汤汁更加浓郁。

总结:

豆牙汤是一道非常营养丰富的靓汤,口感鲜美,非常受欢迎。通过上述的制作方法,我们不仅可以享受到美味的豆牙汤,还可以增加身体健康,快来试试吧!

© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
(0)
上一篇 2023年8月13日
下一篇 2023年8月13日

相关知识推荐