
酒糟姜的做法——酸甜可口的佳肴
酒糟姜是一道江浙菜中的经典菜品,它的独特口感和营养价值备受人们喜爱。这道菜是将生姜和酒糟烹制而成的,味道酸甜可口,具有开胃、助消化、驱寒等功效,是一道不可错过的美食。
下面是酒糟姜的具体做法:
所需食材:
1.生姜 150克
2.酒糟 80克
3.白糖 30克
4.醋 30克
5.生抽 20克
6.香油 适量
步骤:
1.将生姜切成长约5厘米、宽度约0.5厘米的细长条,备用。
2.将酒糟用温水冲洗干净,沥干水分,剁碎备用。
3.热锅加入清水,放入切好的姜条,煮至姜变成淡黄色,去除水分备用。
4.将生姜放入锅中,加入酒糟、白糖、醋、生抽,翻炒均匀。
5.炒至姜条表面呈酒糟红色、均匀上色,加入香油,翻炒均匀即可。
提示:
1.生姜要选用新鲜的,皮薄肉嫩,口感更佳。
2.酒糟要选用甜香味浓的,糟香味越浓,口感越好。
3.烹饪过程中要保持锅温,翻炒均匀,以免烧焦或炒干。
酒糟姜不仅味道独特,营养价值也很高,含有多种维生素和氨基酸等营养元素,可促进新陈代谢、增强免疫力、抗衰老、抗氧化等功效。此外,它还具有驱寒、祛湿、健胃等作用,常吃可改善体质、增强免疫力。
总之,酒糟姜是一道美味可口、营养丰富的佳肴,适合各种人群食用。品尝过一次,相信它会成为你餐桌上的“常客”。
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