海马是一种珍贵的中药材,有极高的营养价值和药用价值。海马汤是一款非常有名的汤品,对身体有很好的调养作用。下面就来了解一下海马汤的做法。
准备材料:
海马、鸡肉、红枣、枸杞、生姜、大葱、料酒、盐。
制作流程:
1. 浸泡海马:将海马浸泡在清水中,放在冰箱中浸泡3天左右,每天换水2-3次,直到海马变软。
2. 处理鸡肉:将鸡肉剁成小块,用凉水稍微浸泡一下,捞出沥干水分备用。
3. 煮汤底:将一小段生姜和大葱切成丝,热锅加入适量的油,放入姜葱爆香,加入鸡肉翻炒一会儿,再加入料酒,翻炒至水分蒸发。
4. 煮汤:加入适量的清水,放入红枣、枸杞、软化后的海马,大火煮至开锅,转小火煲1个小时左右。
5. 加盐调味:汤煮好后,根据个人口味再加入适量的盐进行调味即可。
小贴士:
1. 浸泡海马的时间不要过长,否则会影响汤的口感。
2. 建议选择新鲜的鸡肉和红枣,口感更佳。
3. 海马汤具有补血补气、滋补身体的功效,适宜体虚、贫血、失眠、体弱多病的人饮用。
4. 煮汤时,最好选择不锈钢或铸铁锅,以免对汤的质量产生影响。
总结:
海马汤是一款很有营养和药用价值的汤品,制作方法也很简单。大家可以根据自己的需要,适量添加一些其他的药材调制汤品,以增加药效。希望大家会喜欢这款汤品!
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