
翡翠鳕鱼羹是一道非常营养而又美味的菜肴,鳕鱼肉质鲜美,营养丰富,经常食用有助于促进身体健康。下面我来介绍一下翡翠鳕鱼羹的制作方法。
材料:
鳕鱼200克、嫩豆腐1块、青蒜50克、盐适量、味精适量、香菜适量、花椒粉适量、水适量。
步骤:
1.鳕鱼切成片,加盐和料酒腌制10分钟。
2.豆腐切成小方块,青蒜切成小段备用。
3.热锅凉油,放入鳕鱼片,煎至两面金黄。
4.加入适量的水,待水开后转小火煮10分钟。
5.捞出鳕鱼片备用。
6.将嫩豆腐块放入锅中,再加入适量的水,煮至豆腐变软。
7.将蒜末和花椒粉放入锅中,煮至香味四溢。
8.将煮好的鳕鱼片放入锅中,加入盐、味精适量,再煮1-2分钟。
9.将青蒜段放入锅中,煮至青蒜变软。
10.熄火后撒上一些香菜即可。
小贴士:
1.鳕鱼片和豆腐要小心翼翼地煮,否则容易碎掉影响口感。
2.翡翠鳕鱼羹的汤汁要注意火候,要煮出浓郁的汤汁。
3.尝试加入其他蔬菜,如胡萝卜、黄瓜等,口感更加丰富。
4.注意调味,以免影响美食的口感。
总结:
翡翠鳕鱼羹营养丰富,制作方法简单,口感鲜美,是一道不错的家常菜。在制作过程中,要注重火候和调味,试着加入其他蔬菜,可以让菜肴更加美味。希望这道菜肴可以带给大家不一样的味觉体验。
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