导语:南方的冬天,人们往往嗜好饮汤。猴头菇、墨鱼、鸡肉都是营养丰富的食材,它们加在一起,就可以制作出一道口感鲜美,营养丰富的汤品。
一、准备材料
猴头菇:200克
墨鱼:1条
鸡胸肉:200克
葱姜蒜适量
盐、胡椒粉、料酒、味精适量
二、步骤
1.将猴头菇洗净,切成片状备用。
2.墨鱼去头、去内脏,然后洗净,切成小段备用。
3.鸡胸肉切成小块,葱姜蒜切成末备用。
4.将猴头菇放入清水中焯一下,去除浮沫后捞出备用。
5.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入鸡肉翻炒均匀。
6.加入适量料酒翻炒均匀,然后加入清水,待水烧开后撇去浮沫。
7.将焯过水的猴头菇和切好的墨鱼放入锅中,将火调小煮20分钟左右。
8.加入盐、胡椒粉、味精调味,再煮2-3分钟即可出锅。
三、小贴士
1.猴头菇可以加入适量蘑菇、红枣等食材,增强味道和营养价值。
2.煮汤时要将火调小,这样可以使汤品的味道更加鲜美。
3.如果不喜欢辣味,可以加入一些生姜,这样可以去腥增香。
四、总结
猴头菇墨鱼鸡汤是一道营养丰富,味道鲜美的汤品,适合冬季饮用。在制作时,我们需要选择新鲜的食材,控制好火候,调味时要根据个人口味来进行调整。如果你想喝一碗美味的汤,不妨试试这款猴头菇墨鱼鸡汤吧!
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