
菌油是一种非常健康的调料,它含有丰富的维生素和矿物质,而且味道鲜美。如果你经常使用菌油烹饪,那么为了保证健康,最好自己制作。下面就为大家介绍一下秘制菌油的做法。
材料:
1. 500克花生油
2. 50克香菇
3. 50克木耳
4. 50克金针菇
5. 50克元菇
6. 50克海带芽
7. 50克香葱
8. 50克姜片
9. 1汤匙盐
10. 1汤匙白胡椒粉
步骤:
1. 将香菇、木耳、金针菇、元菇、海带芽分别清洗干净,用温水浸泡1小时。
2. 香菇、木耳、金针菇、元菇分别切成丝,海带芽切成小段,香葱切成葱花。
3. 将花生油倒入锅中,加入姜片,用中火热油5分钟。
4. 加入切好的香菇、木耳、金针菇、元菇、海带芽,用中火翻炒5分钟。
5. 加入盐和白胡椒粉,再翻炒5分钟。
6. 将菌油倒入干净的玻璃瓶中,待凉后即可食用。
小贴士:
1. 菌油可以放置在阴凉处,保存时间为1个月。
2. 菌油不仅可以用来烹饪,也可以涂抹在面包上,做成菌油面包。
3. 如果想让菌油更加美味,可以加入适量的芝麻和蒜片。
总之,制作菌油非常简单,只需要准备好材料,按照以上步骤操作即可。制作出来的菌油不仅味道鲜美,而且富含营养,对身体非常有好处。建议大家可以尝试制作一下。
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