产妇腰子汤是一款热补腰肾的汤品，非常适合产妇食用，可以帮助产妇补充能量和调理身体。下面为大家介绍产妇腰子汤的做法。
材料：
猪腰子150克，芡实50克，黄豆30克，枸杞子15克，干贝10克，枸杞15克，姜片3片，大葱1段，盐、味精适量。
做法：
1.先将猪腰子清洗干净，去除筋膜，切成小块备用。
2.将芡实、黄豆、枸杞子用清水洗净，浸泡30分钟，备用。
3.将姜片拍破，大葱打结备用。
4.将猪腰子放入清水中煮烫5分钟，捞出沥干，用清水再泡一遍备用。
5.取一锅清水，放入猪腰子、芡实、黄豆、枸杞子、干贝、姜片、大葱等材料，大火煮沸，撇去浮沫，改用小火煲1.5小时。
6.加入适量的盐和味精调味，煮10分钟即可。
食用时，建议在月子期间食用。每天1-2次，每次喝半碗即可。产妇腰子汤具有补肾益精、滋补腰膝等功效，能够对产妇的身体起到很好的调理作用。
注意事项：
1.产妇在月子期间不宜食用刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等。
2.如果产妇有高血压或肾病等慢性疾病，建议在医生的指导下食用。
3.猪腰子不宜多吃，一周最多食用2次。
总之，产妇腰子汤是一款非常适合产妇食用的汤品，具有很好的滋补腰膝、调理身体作用。希望大家喜欢这道汤品，也希望产妇们在月子期间多注意饮食和身体健康。
© 版权声明：文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫