
鸡肉肉松是一款儿童非常喜欢的零食,不仅口感好,而且营养丰富,非常适合宝宝食用。本文将为大家介绍一款简单易学的宝宝鸡肉肉松做法。
材料:
1. 鸡肉馅 500克
2. 盐 适量
3. 糖 适量
4. 酱油 适量
5. 料酒 适量
6. 胡萝卜 适量
7. 洋葱 适量
步骤一:准备工作
将鸡肉馅放入大碗中,加入适量的盐、糖、酱油和料酒,搅拌均匀,腌制15-20分钟。
步骤二:烹饪步骤
1. 将胡萝卜和洋葱切成细丝备用。
2. 将腌制好的鸡肉馅放入锅中,大火煸炒至变色,加入胡萝卜和洋葱丝煸炒均匀,加适量的清水煮开。
3. 调味,加适量的盐、糖、酱油,继续用中小火煮20分钟左右直到鸡肉馅煮干小火慢炖。
步骤三:晾晒
将煮好的鸡肉肉松用大铲子翻炒至变干,然后倒入大盘子中,再用手将肉松拍扁。然后将盘子放到通风、避光的地方晒干。
步骤四:包装
将晾干的肉松放在保鲜袋中,压实封口后放入冰箱冷冻室冷藏,待冷冻后就可以拿出来食用啦。
总结:
鸡肉肉松是一款非常适合宝宝食用的零食,它富含高质量蛋白质和多种营养元素,可以帮助宝宝顺利成长。而且它的制作非常简单,只需要几个简单的步骤就能制作出美味又健康的鸡肉肉松。希望本文的介绍可以帮助到大家,让宝宝能够享受到好吃又健康的鸡肉肉松。
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