白果排骨汤的做法

白果排骨汤的做法

白果排骨汤是一道营养丰富、味道美味的汤品,深受大家的喜爱。它的主要原料是白果和排骨,白果具有润肺止咳、补脾益胃、清热解毒的功效,而排骨含有大量的胶原蛋白和蛋白质,具有滋补养生的作用。下面就来介绍一下白果排骨汤的做法吧。

材料:

1. 排骨500克

2. 白果150克

3. 姜片3片

4. 水适量

5. 盐适量

6. 枸杞适量

做法:

1. 排骨洗净,切成小块,焯水去血水;

2. 然后将焯水后的排骨放入砂锅中,加入足够的水,放入姜片,用大火煮沸;

3. 然后转小火,煮1小时左右;

4. 白果洗净,用开水烫5分钟,让其皮下的皮毛去除干净,然后放入砂锅中,继续煮20分钟左右;

5. 然后放入适量的盐,再煮5分钟,熄火;

6. 最后撒上适量的枸杞,盖上盖子焖一会儿即可。

小贴士:

1. 煲排骨汤时,最好用砂锅,这样可以更好地保持食材的营养和口感;

2. 白果的皮下有一层毛发,要用开水烫过去;

3. 枸杞可以在出锅前撒上,这样可以保留它的营养成分;

4. 煲汤的时间可以根据个人口感稍作调整。

结语:

白果排骨汤是一道简单又美味的汤品,它既能够增加人体所需的营养元素,也能够改善口感和味觉享受。希望本篇文章能够为大家提供一些参考,让你们也可以轻松做出一份美味的白果排骨汤。

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