豆角是夏季的时令蔬菜之一,含有丰富的蛋白质和维生素,对人体健康十分有益。而采用高压锅炖豆角,不仅可以保留豆角的营养,还可以使味道更加鲜美,口感更加软糯。下面,我们就来详细介绍高压锅炖豆角的做法。
准备材料:
豆角、瘦肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、糖、香油。
制作步骤:
1、豆角洗净去根,切成段。
2、瘦肉切成小块,焯水洗净,去除血沫。
3、葱姜蒜切成末备用。
4、将豆角、瘦肉、葱姜蒜放入高压锅中,加入适量料酒和生抽,加水没过食材,放入少量盐和糖。
5、盖上高压锅盖,大火加热,当出现“哗啦啦”的声音和蒸汽排出时,减小火力,炖20-30分钟。
6、等待高压锅自然冷却后打开锅盖,加入少量香油,调味即可。
小贴士:
1、在焯水前,加入少量盐可以去除血沫,去腥味。
2、在做豆角的时候,可以先焯水,去除草酸,使口感更加细腻。
3、如果锅中有大块肉,可以用锅铲将其压碎,促进炖菜的鲜美。
4、将豆角、瘦肉、葱姜蒜一起放入高压锅中可以使味道更加浓郁。
总结:
高压锅炖豆角需要在加入适量的料酒和生抽等调味品,使豆角和肉香味更加鲜美。而高压锅的密封性能良好,可以锁住食材的营养成分,减少营养流失,所以炖出来的豆角肉质鲜嫩味美,是一道美味健康的蔬菜菜肴。
© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。