冬瓜瘦肉的做法

冬瓜瘦肉的做法

冬瓜瘦肉是一道家常菜,减脂养颜又美味可口,适合减肥和清热解暑。今天我来分享一下冬瓜瘦肉的做法,让大家可以在家轻松做出美味的冬瓜瘦肉。

材料:

瘦猪肉 200克

冬瓜 块150克

红辣椒 小段2个

葱段 适量

大蒜 蒜蓉适量

盐 少许

鸡精 少许

酱油 适量

料酒 适量

蚝油 适量

姜适量

步骤:

1. 瘦猪肉切成片状,加入适量盐、鸡精、料酒、酱油拌匀腌制十分钟。

2. 冬瓜削皮切块,红辣椒切小段,姜切片,葱切段备用。

3. 锅中热油,放入姜和蒜蓉爆香,加入腌制好的瘦肉煸炒至熟。

4. 接着放入冬瓜块和红辣椒段,继续煸炒。

5. 加入适量清水,水开后转小火炖煮10分钟,直到冬瓜软烂。

6. 最后加入盐、鸡精、葱段、蚝油调味,翻炒均匀即可。

小贴士:

1. 瘦肉可以选择里脊或者猪腰子等部位。

2. 煮的时候冬瓜不要切的太小,否则容易烂掉。

3. 瘦肉要提前腌制,可以感觉更加入味。

4. 菜做熟后尽量少加盐,因为蚝油和酱油里面已经有一定的咸味。

结语:

冬瓜瘦肉是一道营养丰富的家常菜,不仅口感香甜可口,而且还有清热解暑、减肥养颜的作用。希望这篇文章可以帮到喜欢吃冬瓜瘦肉的人,也希望大家在家里多尝试做一些美味又健康的菜肴。

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