
冬瓜瘦肉是一道家常菜,减脂养颜又美味可口,适合减肥和清热解暑。今天我来分享一下冬瓜瘦肉的做法,让大家可以在家轻松做出美味的冬瓜瘦肉。
材料:
瘦猪肉 200克
冬瓜 块150克
红辣椒 小段2个
葱段 适量
大蒜 蒜蓉适量
盐 少许
鸡精 少许
酱油 适量
料酒 适量
蚝油 适量
姜适量
步骤:
1. 瘦猪肉切成片状,加入适量盐、鸡精、料酒、酱油拌匀腌制十分钟。
2. 冬瓜削皮切块,红辣椒切小段,姜切片,葱切段备用。
3. 锅中热油,放入姜和蒜蓉爆香,加入腌制好的瘦肉煸炒至熟。
4. 接着放入冬瓜块和红辣椒段,继续煸炒。
5. 加入适量清水,水开后转小火炖煮10分钟,直到冬瓜软烂。
6. 最后加入盐、鸡精、葱段、蚝油调味,翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 瘦肉可以选择里脊或者猪腰子等部位。
2. 煮的时候冬瓜不要切的太小,否则容易烂掉。
3. 瘦肉要提前腌制,可以感觉更加入味。
4. 菜做熟后尽量少加盐,因为蚝油和酱油里面已经有一定的咸味。
结语:
冬瓜瘦肉是一道营养丰富的家常菜,不仅口感香甜可口,而且还有清热解暑、减肥养颜的作用。希望这篇文章可以帮到喜欢吃冬瓜瘦肉的人,也希望大家在家里多尝试做一些美味又健康的菜肴。
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