地瓜馒头是一种非常健康的小吃,其制作过程简单,口感清香可口,深受大家的喜爱。下面就让我们一起来了解一下地瓜馒头的制作方法吧!
材料准备:
地瓜200克、面粉500克、酵母5克、糖30克、盐3克、水适量。
步骤一:地瓜蒸熟
首先,将地瓜洗净削皮,切成小块,然后放入蒸锅内,大火蒸15分钟左右,直到地瓜软烂。取出土豆糊状,放凉备用。
步骤二:调制面团
将面粉放入大碗中,加入白糖、盐和酵母,搅拌均匀后,在面粉中间挖一个小坑,倒入适量凉水,搅拌至饧面状。
步骤三:搅拌面团
往面粉中倒入土豆泥,然后慢慢将面粉揉入土豆泥中,揉成光滑的面团,加少量的水揉一揉,揉至面团无粘性即可。
步骤四:醒面
将揉好的面团摆放在醒面桶中,用湿毛巾或保鲜膜将面团盖好,然后放在温暖处醒发1小时左右。
步骤五:揉制馒头
醒好的面团揉面,揉好后分割成大小相同的小团子,在揉圆的时候,擀薄后两端向中间折叠,捏实后用手按扁即可。
步骤六:蒸馒头
将做好的馒头放在盘子里,加盖,放在蒸锅内,大火蒸15分钟左右即可。
总结:
通过以上步骤,我们就可以做出美味的地瓜馒头了。地瓜馒头味道鲜美,口感酥软,像口感很赞的面包一样,而且营养价值很高。希望大家能够尝试一下,做出自己的地瓜馒头。
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