作为一种营养丰富的食品,猪肝不仅含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分,还能促进血液循环,提高免疫力。而面条不仅具有丰富的碳水化合物,还含有维生素B等营养成分,是儿童喜欢的食品之一。那么,儿童猪肝面条该怎么做呢?下面就给大家介绍一下。
材料:
猪肝、面条、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、鸡精、油
步骤:
1.将猪肝切成薄片,用盐和料酒腌制15分钟。
2.将葱姜切碎,蒜切片备用。
3.将面条放入开水中煮熟备用。
4.将油倒入锅中,放入葱姜蒜爆香。
5.将腌制好的猪肝放入锅中,翻炒至变色。
6.加入适量的盐、酱油、料酒,继续翻炒至熟透。
7.将面条倒入锅中,加入鸡精,翻炒均匀即可。
小贴士:
1.猪肝腌制时间不要过长,否则会影响口感。
2.酱油和盐的用量要适量,否则容易咸口。
3.可以根据自己的口味加入一些辣椒或者胡萝卜、豆腐等配菜。
4.面条可以选择宽粉、细面等不同种类的面条,根据口感喜好自行选择。
总结:
猪肝面条是一道营养丰富、美味可口的家常菜,适合儿童食用。在制作过程中,要注意猪肝的腌制时间、酱油和盐的用量等细节。通过合理地搭配配料,可以让猪肝面条更加美味。希望家长们在为孩子们做饭的时候,能够多尝试这种美食,让孩子们健康成长。
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