豆角和土豆是我们平日餐桌上的常见蔬菜,两者营养价值丰富,口感也十分好吃。今天,我将为大家介绍一种将豆角和土豆搭配在一起的做法——熬豆角土豆。
熬豆角土豆是一道炖菜,所以烹饪过程中需要一定的耐心。但是,只要按照以下步骤操作,就能够轻松煮出一道美味可口的豆角土豆炖菜。
准备材料:
1. 豆角 500克
2. 土豆 2个
3. 姜 3片
4. 大葱 1根
5. 食用油 适量
6. 盐 适量
7. 鸡精 适量
8. 生抽 适量
步骤:
1. 豆角洗净切段,土豆去皮切块,姜切片,大葱切段备用。
2. 热锅凉油,放入姜和大葱爆香。
3. 放入豆角,煸炒几分钟。
4. 然后加入土豆块,再次煸炒至土豆发黄。
5. 加入适量清水,把豆角和土豆煮开,撇去浮沫。
6. 加入适量盐、鸡精、生抽。
7. 转小火,盖上锅盖,煮约30分钟左右,直到豆角和土豆都烂软即可出锅。
小贴士:
1. 选购豆角要选择外形瘦长,色泽鲜绿的。
2. 加水的量需要根据锅的大小和材料的数量来调整,一般可以覆盖材料就可以了。
3. 烹饪过程中需要不断搅拌,以免粘锅或烧焦。
熬豆角土豆炖菜口感绵软,清香扑鼻,非常适合做家庭日常素菜。这道炖菜不仅有营养美味,而且营养丰富,适合各个年龄层的人食用。
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