
炒鸡胗是一道简单易做,口感鲜美的家常菜品。鸡胗是鸡的内脏之一,含有丰富的蛋白质和营养素,常常被人们吃作零食或者菜品。下面就为大家介绍如何用简单易得的材料炒出一道美味的炒鸡胗。
材料:
鸡胗500g、青椒2个、红椒一个、葱姜适量、盐、料酒、生抽、红油豆瓣酱适量。
做法:
1. 将鸡胗洗净,切成薄片,用盐、料酒、生抽腌制半小时。
2. 将青椒、红椒洗净,切成丝;葱姜切末备用。
3. 热锅冷油,放入葱姜煸炒出香味。
4. 加入鸡胗,翻炒至变色。
5. 加入青椒、红椒丝,继续翻炒。
6. 加入适量盐、生抽、红油豆瓣酱,继续翻炒均匀。
7. 炒至鸡胗熟透,青红椒丝熟烂即可关火出锅。
小贴士:
1. 切鸡胗时要注意,要先去除胆汁,将鸡胗在开水中焯水一下,再用来切片,口感更为嫩滑。
2. 鸡胗可以单独腌制,也可以加入姜片、葱段等一起腌制,更能去腥味。
3. 加入红油豆瓣酱可以增加味道,但是要控制好用量,以免过于辣口。
4. 如果家中有儿童或者老人,不适宜食用辣椒或豆瓣酱,可以不加或者减少用量。
总之,炒鸡胗是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜品,制作简单,适合各个年龄层的人食用。大家可以根据自己的口味增减调料,制作出自己喜欢的炒鸡胗。
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