红枣炖鸡的做法

红枣炖鸡的做法

红枣炖鸡,是一道美味又营养的家常菜,适合各类人群食用,尤其适合病后调理和孕妇食用。以下是红枣炖鸡的详细做法。

材料:

鸡腿2个,红枣10个,生姜3片,红枣枸杞少许,盐适量,花椒适量,料酒适量,清水适量。

步骤:

1、将鸡腿切成2厘米长的块状,入沸水焯水一下,去掉浮沫。

2、将焯好水的鸡块捞出,放入冷水中浸泡一下,让鸡肉更加鲜嫩。

3、将10个红枣洗净,用剪子修剪一下,以便其更好地入味。

4、生姜洗净切片备用。

5、将焯水后的鸡块,放进电压力锅中,加入红枣、生姜和适量清水,姜片和花椒粒多放一点,可去腥增香。

6、加入适量盐和料酒,翻炒均匀。

7、盖好盖子,按设定功能键“炖煮”或“炖肉”进行烹饪,大概需要20分钟左右吧。

8、最后加入适量红枣枸杞,热锅出锅即可。

小贴士:

1、鸡肉焯水的目的是去掉浓浓的鸡血腥味,同时也是为了炖时鸡汤更为清澈。

2、无电压力锅的,平常家庭可以放进炖盅内同样炖煮。

3、适量的红枣和枸杞,可以让鸡肉更加滋补和入味。

4、如果想要口感更加香甜可口,可以在红枣炖鸡中加入一些胡萝卜、玉米等食材。

总之,红枣炖鸡的健康营养,让它成为很多家庭的餐桌美味之一。快动手实践一下,为家人带来一份美味与健康吧!

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